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5 erreurs les plus fréquentes de la fixation d’objectifs

Attention, se fixer des objectifs est une activité dangereuse ! Tu ne me crois pas ?! OK, autant dire que tu n’es pas prêt. Alors, mets-toi à l’aise et laisse-moi te conter une petite histoire. « Il était une fois, une jeune fille de 15 ans, perdue dans sa vie. Elle a une vague idée de ce qu’elle veut faire. Mais elle

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nounours ne plus subir sa vie

Le processus irremplaçable pour ne plus subir sa vie

METRO. BOULOT. DODO. REPEAT. Ça te dit quelque chose ? Nous avons tous des vies chargées, remplies de responsabilités diverses et variées au niveau du travail, des études, de notre relation de couple, de notre famille, de nos amis… Bref, ça fait un sacré paquet de choses auxquelles penser au quotidien. Le problème, c’est que nous n’avons pas le temps d’y penser.

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arrêter de procrastiner mise en avant

7 astuces pour arrêter de procrastiner facilement

Nous avons tous des choses importantes à faire dans nos vies comme atteindre un objectif de vie ou réaliser un rêve. Pourtant, nous passons notre vie à ressasser nos gloires d’enfance où notre plus grande responsabilité était de décider du nom de notre hamster.   Mais voilà, nous rêvons du passé et tentons coûte que coûte de refourguer nos responsabilités présentes

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mise en avant plan d'action

Comment établir un plan d’action pour réaliser tes Rêves

Imagine : tu es catapulté en pleine jungle amazonienne. Ton seul objectif est d’en sortir. Le problème c’est que tu n’as ni carte ni boussole pour te guider. Alors, tu trouves des solutions, comme suivre la même direction que les oiseaux dans l’espoir d’atteindre le bout. Seulement, un jour la jungle te semblera drôlement confortable. Si bien que, tu décideras de

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définir objectifs SMART

Comment définir ses objectifs SMART pour changer de vie

Nous ne sommes pas tous faits pour réussir. Il y a les gagnants et les perdants. Souvent, cette histoire continue avec les perdants qui jalousent les gagnants et les gagnants qui se moquent des perdants. C’est d’ailleurs ce qui s’est passé en 1969, lorsque les Américains gagnèrent la conquête spatiale contre les Russes. À l’époque, nous avons tous très bien rigolé

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objectifs de vie image mise en avant

3 questions pour trouver tes objectifs de vie

Un jour, quand mon frère avait 18 ans, il dit fièrement au membre de ma famille : « Je deviendrais un grand avocat d’affaire ! » de manière détachée mon père lui donna un fidèle « C’est bien mon fils ! », alors que j’étais certainement trop occupé a joué à Pokémon Rouge Feu pour écouter la conversation. Mais au cours des 15 années qui suivirent, cet

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se débarasser de ses mauvaises habitudes image mise en avant

Comment se débarrasser de ses mauvaises habitudes ?

L’autre jour, j’ai passé 10 minutes dans une file d’attente et je ne me suis même pas ennuyée. En fait, j’écoutais les personnes devant moi parler de la pluie et du beau temps, jusqu’au moment où elles commencèrent à parler d’un sujet totalement différent. Et là, j’étais fascinée. Elles ne parlaient pas de la énième découverte d’un virus ni de leurs

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faire exploser sa confiance en soi image mise en avant

5 actions concrètes pour faire exploser sa confiance en soi

Ce qui tue ta confiance en toi, c’est le doute. Le doute c’est ce moment où tu es à la frontière entre ta zone de confort et ta zone d’inconfort. Il ne te resterait plus qu’à tendre la jambe pour atteindre l’autre côté. Alors, tu atterrirais dans un monde où tout devient possible. Mais non. Tu ne bouges pas et tu

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étiquette nutritionnelle

Comment lire les étiquettes nutritionnelles : explication

Nous aimons lire les étiquettes nutritionnelles autant que le mode d’emploi d’un meuble Ikea. Tu sais, ce bout de papier utile pour bien monter son meuble, mais qu’on préfère ignorer parce qu’on aime vivre dangereusement. Alors, nous redressons nos manches et commençons à assembler les pièces une à une. Éventuellement, cela fonctionnera et tu te considéreras très badass d’avoir réussi un

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