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29 novembre 2020
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22 novembre 2020
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15 novembre 2020
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6 novembre 2020
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1 novembre 2020
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18 octobre 2020
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11 octobre 2020
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30 septembre 2020
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3 questions pour trouver tes objectifs de vie
29 novembre 2020
Si je te disais : « Tu ne peux poursuivre qu’un seul rêve dans ta vie. Lequel serait-il ? »As-tu une idée ?Si non, pas de panique. Je te rassure, tu n’es pas le seul. En fait, beaucoup se sont confrontés à cette question avant toi. Et grâce à ça, je vais pouvoir t’aider. Tu veux définir tes objectifs de vie pour ne plus rester
Comment se débarrasser de ses mauvaises habitudes ?
22 novembre 2020
Ma routine avant ?Mon réveil sonnait de façon interminable.Mon petit-déjeuner consistait en une tranche de pain avec une pâte à tartiner sur le dessus.Je mangeais, la plupart du temps, un cordon bleu avec de la purée industrielle.Je zappais les chaînes de télévision.…Bref, je me suis débarrassée de beaucoup de mauvaises habitudes.Si tu es tombé sur cet article, c’est peut-être parce que tu
5 actions concrètes pour faire exploser sa confiance en soi
15 novembre 2020
Je suis typiquement le genre de personne qui vit selon les concepts du développement personnel. Ça m’a complètement transformé et j’applique ces concepts au quotidien.Mais quand on retombe dans la routine quotidienne, on a tendance à oublier tout ça. Peu importe les changements entrepris, on redevient ce que l’on a toujours été. Il y a 5 actions que j’applique dans ma vie
10 secrets pour améliorer son énergie quand on est déprimé
6 novembre 2020
Quand je fais mes courses, je remarque toujours ces boissons ultra-caféinées avec leur emballage de rêve qui me donne des ailes rien qu’en les regardant. Même lorsque je vais à la pharmacie, je m’étonne toujours de voir des compléments alimentaires promettant monts et merveilles grâce à leur produit ultra vitaminé.Ils nous promettent de devenir des êtres ultras productifs et accomplis.Mais avant
Comment lire les étiquettes nutritionnelles : explication
1 novembre 2020
J’ai une amie, Julie, qui ne jure que par les produits bio. Elle est du genre à faire attention à ce qu’elle mange. Mais la semaine dernière, elle m’a confié qu’elle ne comprenait pas pourquoi elle ne perdait pas de poids. Elle me dit qu’elle fait attention, qu’elle n’est jamais dans l’excès, et pourtant elle est toujours enrobée.Alors, je lui ai
10 apps indispensables pour reprendre sa vie en main et être bien au quotidien
25 octobre 2020
L’être humain est abracadabrantesque. Il l’est tout autant, qu’il est difficile de prononcer ce mot. Notre grand pouvoir est de se trouver des problèmes et d’ignorer les solutions. Nous préférons nous plaindre plutôt que d’agir. Ou agir un petit peu pour se plaindre que ça ne marche pas. Toi-même, tu connais cette situation. Toi aussi tu as tout essayé. Tu as
/the social dilemma_ : Le meilleur documentaire Netflix 2020 (analyse)
18 octobre 2020
Depuis le début du siècle, une question se pose chaque année à laquelle personne n’apporte de réponses concrètes : À quel moment internet est-il devenu dangereux ? Néanmoins, une réponse redondante insinue que les gens sont coupables. Encore en 2019, une étude nous a tous trahis, en dévoilant qu’en France nous passons en moyenne 2 h 12 de notre temps par jour sur
6 habitudes pour réussir à changer de vie [témoignage]
11 octobre 2020
Soyons réalistes, si nous étions vraiment honnêtes envers nous-mêmes, ça fait un bail qu’on aurait décamper à l’autre bout du monde sur une île paradisiaque à boire des Cocktail Mojito sur une plage de sable blanc. [OK, peut-être que ce désir n’est pas totalement le tien, mais plutôt un désir que j’ai enfoui au plus profond de moi-même… peu importe !] D’un
Je veux changer de vie, mais je n’y arrive pas
7 octobre 2020
Le 1er janvier est un jour très amusant. C’est le seul jour de l’année où nous sommes tous convaincus que quelque chose d’extraordinaire nous tombera dessus. On se dit alors : « Ça y est, cette année c’est mon année ! » Alors, on crie tout haut nos nouvelles résolutions : 5 séances de sport par semaine ; Régime draconien ; Debout à 6
Comment développer sa confiance en soi
30 septembre 2020
À la minute où ton réveil sonne, tu sautes sur ton téléphone pour regarder Instagram, Facebook ou n’importe quel autre réseau social. Tu admires quelques minutes la vie des autres. Elle semble leur réussir. En fait, ils me rappellent le Blond dans le Sketch de Gad Elmaleh. Tu sais cet être idyllique et fantasmatique même – allez j’ose les mots –