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6 habitudes pour réussir à changer de vie [témoignage]

Soyons réalistes, si nous étions vraiment honnêtes envers nous-mêmes, ça fait un bail qu’on aurait décamper à l’autre bout du monde sur une île paradisiaque à boire des Cocktail Mojito sur une plage de sable blanc. [OK, peut-être que ce désir n’est pas totalement le tien, mais plutôt un désir que j’ai enfoui au plus profond de moi-même… peu importe !] D’un

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Je veux changer de vie, mais je n’y arrive pas

Le 1er janvier est un jour très amusant. C’est le seul jour de l’année où nous sommes tous convaincus que quelque chose d’extraordinaire nous tombera dessus. On se dit alors : « Ça y est, cette année c’est mon année ! » Alors, on crie tout haut nos nouvelles résolutions : 5 séances de sport par semaine ; Régime draconien ; Debout à 6

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confiance en soi mise en avant

Comment développer sa confiance en soi

À la minute où ton réveil sonne, tu sautes sur ton téléphone pour regarder Instagram, Facebook ou n’importe quel autre réseau social. Tu admires quelques minutes la vie des autres. Elle semble leur réussir. En fait, ils me rappellent le Blond dans le Sketch de Gad Elmaleh. Tu sais cet être idyllique et fantasmatique même – allez j’ose les mots –

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sociabilité image mise en avant

Le guide ultime pour devenir plus sociable

T’imagines si tous les jours, tu devais faire face à Chuck Norris dans un ring de boxe… Tu vivrais une peur permanente. Le cœur battant à 100 à l’heure. Sans aucune échappatoire. Cette situation te rend minable, inconfortable et surtout ça fait mal (en plus, c’est un vieil homme… donc tu devrais bien t’en sortir, mais non). C’est ainsi que tu

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