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/the social dilemma_ : Le meilleur documentaire Netflix 2020 (analyse)

En 2019, les Français passaient en moyenne 2 h 12 de leur temps, par jour, sur les réseaux sociaux.Ce chiffre est en hausse constante.Cet outil qui a révolutionné les rapports humains est maintenant entré dans la catégorie des produits addictifs. Cette addiction provient d’un processus d’apprentissage appelé le conditionnement. C’est elle qui est responsable de nos addictions. En la comprenant, on

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changer de vie habitude

6 habitudes pour réussir à changer de vie [témoignage]

Par le passé, j’avais un état d’esprit de loser.Je me considérais comme nulle, pas intelligente, pas belle, pas douée, pas sociable.Puis j’ai découvert le pouvoir des habitudes. Les choses ont ensuite bien changé. Je me suis transformée.J’ai commencé à me sentir capable de faire absolument tout ce que j’avais envie de faire. Aujourd’hui, j’entends souvent les gens me dire : « Je

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changer de vie

Je veux changer de vie, mais je n’y arrive pas

1er janvier.« Ça y est, cette année c’est mon année ! »Qui ne s’est jamais dit ça ?Qui n’a jamais commencé le mois de janvier avec de nouvelles résolutions : 5 séances de sport par semaine ; régime draconien ; debout à 6 h du mat’… …et se réveiller 15 jours plus tard à 11 h, se préparer une maxi pizza devant la télé,

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sociabilité image mise en avant

Le guide ultime pour devenir plus sociable

T’imagines si tous les jours, tu devais faire face à Chuck Norris dans un ring de boxe… Tu vivrais une peur permanente. Le cœur battant à 100 à l’heure. Sans aucune échappatoire. Cette situation te rend minable, inconfortable et surtout ça fait mal (en plus, c’est un vieil homme… donc tu devrais bien t’en sortir, mais non). C’est ainsi que tu

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